VILKA NÄRINGSÄMNEN BEHÖVER JAG MER AV NÄR JAG AMMAR?

November 1, 2022
VILKA NÄRINGSÄMNEN BEHÖVER JAG MER AV NÄR JAG AMMAR?

Du behöver lite mer av de flesta näringsämnen när du ammar. Välj särskilt mat som innehåller mycket vitamin D, omega 3-fett och folat(folsyra). Det är också bra att fylla på lagret av järn efter graviditeten genom att äta järnrik mat.

Kom igång med matrecept

Ta del av uppdateringar från Eatit och få matrecept anpassade till viktminskning, direkt i mailen

Din epostadress är mottagen och du kan börja få mail från Eatit.
Oops! Det verkar inträffa något fel. Prova maila support@eatitcare.com