• Eatit

VILKA NÄRINGSÄMNEN BEHÖVER JAG MER AV NÄR JAG AMMAR?

Du behöver lite mer av de flesta näringsämnen när du ammar. Välj särskilt mat som innehåller mycket vitamin D, omega 3-fett och folat(folsyra). Det är också bra att fylla på lagret av järn efter graviditeten genom att äta järnrik mat.

3 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla

Hypotyreos och vikt

Sköldkörtelns hormoner påverkar många av kroppens funktioner och styr ämnesomsättningen. Vid hypotyreos bildas för lite hormoner. Det kan ge många olika symtom, till exempel att du blir trött och frus