• Eatit

SNABBA TIPS - FÖRDELA MATINTAGET ÖVER HELA DAGEN

Måltidernas fördelning är av största vikt när det gäller kostens positiva effekter på blodsocker, blodfetter och kroppsvikt. Frukost, lunch och middag, samt 1-3 mellanmål är en bra fördelning.

18 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla

Screening för ätstörning

Dessa frågor kan användas för att undersöka möjligheten att någon kan uppleva en ätstörning. Verktyget är inte avsett för att sätta en diagnos, men belyser att man kan behöva ytterligare undersökning