Prova Eatit idag

Vi hjälper dig testa om Eatit är något för dig. Skriv in din mailadress och klicka kom igång.

✓ 250kr/besök

✓ Boka direkt

✓ Legitimerade dietister

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White LinkedIn Icon

LEGAL

HJÄLP

©2020 Eatit AB (Org.nr: 559077-4336)

  • Eatit

SANT ELLER FALSKT: MÖRKT BRÖD ÄR NYTTIGARE ÄN LJUST

Påståenden om kost & hälsa 📢🤯 Eatit’s dietist ger svar på tal! 

Påstående 🗯 ”Mörkt bröd är nyttigare än ljust”

Falskt✖️ Ett bröds nyttighet sitter inte i färgen. Det finns t.ex. mörka bröd som fått sin färg av mörk brödsirap och innehåller mängder med tillsatt socker. Omvänt finns det ljusa bröd som har riktigt schysst näringsinnehåll. Det som avgör om ett bröd är nyttigt eller inte är istället fullkornsinnehållet. Ett fullkornsbröd innehåller hela frön och korn och har en grov struktur. Det kan vara både ljust och mörkt. Ett tips för att hitta ett bra bröd är att kolla efter det gröna nyckelhålet - då vet du att brödet innehåller mer fibrer, mindre socker och mindre salt! 🤓


26 visningar