Motivation - hur uppnår vi en hållbar beteendeförändring?

March 8, 2023
Motivation - hur uppnår vi en hållbar beteendeförändring?

Under dagens Eatit LIVE- föreläsning pratade Magnus Lindwall, professor i psykologi med inriktning hälsopsykologi, om: Motivation - hur uppnår vi en hållbar beteendeförändring?.

En av många intressanta frågeställningar under föreläsningen var att istället för att fråga oss "Hur kan jag motivera andra?" borde vi fråga oss "Hur kan jag skapa förutsättningar för andra att motivera sig själva?".

Vill du höra mer om motivation kan vi tipsa om detta Ted Talk, "The puzzle of motivation" med Dan Pink.

Photo by Ihsan Adityawarman from Pexels.

Kom igång med matrecept

Ta del av uppdateringar från Eatit och få matrecept anpassade till viktminskning, direkt i mailen

Din epostadress är mottagen och du kan börja få mail från Eatit.
Oops! Det verkar inträffa något fel. Prova maila support@eatitcare.com