Det finns många olika kostrekommendationer gällande hur du som diabetiker ska äta, och Socialstyrelsen rekommenderar fyra olika kostregimer som det finns vetenskapliga belägg för. Dock så reagerar de flest väldigt olika på samma livsmedel och en typ av kost som fungerar bra för en person behöver inte passa för en annan. HUR SKA MAN DÅ GÅ TILLVÄGA FÖR ATT HITTA HUR MAN SKA ÄTA OM MAN HAR DIABETES? Vi behöver alla lära känna oss själva bättre och försöka lära oss att se sambanden mellan hur vi mår efter en viss typ av måltid. Vill du inspireras kring hur några andra har hittat den typ av kost som passar dem så kan vi rekommendera denna skrift: Låt dig inspireras, om människor med diabetes som har valt olika typer av kost.
