• Eatit

DIETISTENS FRUKOSTTIPS: YOGHURT-TAHINI-BOWL

En Yoghurt-Tahini-Bowl. Tahini, är inte det samma sak som man har när man gör hummus?

Smakkombinationen kan låta märklig när du hör om den - men smakar fantastiskt när du väl provar. Och det är ju inte så konstigt egentligen. Tahini är gjort på sesamfrön - och exempelvis jordnötssmör till frukosten är det många som har.



INGREDIENSER


2 dl naturell yoghurt

1 msk nötter

1 dl frukt eller bär, exempelvis hallon eller banan

1 msk tahini


GÖR SÅ HÄR


Lägg yoghurt, bär och nötter i en skål. Ringla eller klicka i tahinin. Njut!

23 visningar